Статьи

Советы по управлению стрессом в кризисной ситуации.

Поскольку многие из нас имеют дело с высоким уровнем стресса почти каждый день, когда возникает настоящий кризис, мы можем почувствовать, что это больше, чем мы можем ..

Советы врача клиники Майо. Часть 3. Продукты, поддерживающие здоровье иммунитета.

Как укрепить иммунную систему с помощью диеты. Исследования показывают, что некоторые продукты питания поддерживают иммунную систему и борются с воспалением, вызванным ст..

Советы врача клиники Майо. Часть 2. Научно обоснованные способы борьбы со стрессом и тревогой во время кризиса.

Серия из пяти частей, посвящённая работникам, находящимся на передовой. Эта статья является второй частью серии о повышении иммунитета и сопротивляемости организма, по..

Советы врача клиники Майо. Часть 1. Добавки для поддержания здоровья во время кризиса.

Дорогой друг, как и многие из вас, я никогда не был свидетелем такого глобального напряжения, боли и страха, как во время пандемии COVID-19. Но в то же время я вижу не..

Следите за питанием и уменьшайте количество капсул: комплекс Basic Nutrients 2/Day.

Если вы спортсмен или просто стараетесь максимально укрепить своё здоровье, то, возможно, вы принимаете большое количество добавок. Хотя для некоторых из нас это не являе..

Сертификация NSF International: значение сертификата.

Как и любой другой продукт для здоровья и хорошего самочувствия, качество и безопасность пищевых добавок начинается с надлежащей производственной практики. Поэтому ком..

Семь шагов для создания полезных привычек в новом году.

Поскольку приближается сезон принятия решений, и в социальных сетях появляются популярные посты "новый год, новый я", мы хотим сделать шаг назад и рассмотреть некоторы..

Семь причин знать уровень витамина D в вашем организме.

Витамин D в наши дни является рок-звездой в области питания. Если раньше мы говорили только о его роли в здоровье костей, то теперь мы говорим о его широком воздействи..

Семь привычек, которые замедляют процесс старения.

Старение — это часть нашей жизни, и с ним приходят мудрость и опыт. Тем не менее, кому бы не хотелось немного замедлить ход времени? Оказывается, ваши действия могут либо..

Связь между здоровьем печени и мышц.

"Если вы заботитесь о своей печени, то ваша печень будет заботиться о ваших мышцах". Вряд ли это вам говорила мама. Но это правда! Как и обратное - если вы будете забо..

Свобода от ненужных и нежелательных ингредиентов и примесей.

В этот День независимости есть ещё один повод для праздника - свобода от ненужных ингредиентов и свобода быть уверенным в том, что поступает в ваш организм. Это потому..

Роль щитовидной железы в регулировании полового влечения.

В целом, с возрастом половое влечение постепенно снижается. Оригинальное исследование, проведённое в 1950-х годах доктором Альфредом Кинси, показало, что пик сексуальн..