Откуда такой интерес к NR?
Возможно, вы хотите узнать способы содействия здоровому старению. А может быть, вы ищете добавки, способные оптимизировать эффективность ваших тренировок. Независимо от причины, вы наверняка слышали о NR - горячей теме, когда речь заходит о здоровом старении и здоровье клеток.
Никотинамид рибозид - NR - это уникальная форма витамина B3, которая работает в клетке для поддержки ряда важных клеточных процессов, таких как здоровое старение, производство клеточной энергии, работа мозга, здоровье печени и клеточный метаболизм. Вот как организм использует NR.
1. Поддержка производства клеточной энергии.
Основными клеточными мишенями NR являются NAD+ и белки сиртуины. NAD+ — это никотинамид аденин динуклеотид - кофермент, важный для преобразования пищи в клеточное топливо. Пища должна быть переварена до мельчайших метаболических компонентов - сахаров, жиров и аминокислот. Митохондрии в наших клетках производят клеточную энергию, которая служит топливом для многих биохимических процессов, происходящих в клетке.
Этот процесс естественным образом замедляется по мере старения человека, а также по воздействием неблагоприятных влияний окружающей среды. Мы можем смягчить эту ситуацию с помощью веществ, которые способствуют активности определенной группы белков, называемых сиртуинами, поскольку белки сиртуины помогают нашим клеткам быть более эффективными в плане метаболизма. Но белки сиртуины функционируют только в присутствии NAD+.
2. Поддержка функции мозга.
Увеличение количества NAD+ и белков сиртуинов в клетках мозга и нервах стимулирует ферменты, которые поддерживают когнитивную функцию и нейропластичность - способность клеток мозга обучаться и адаптироваться к окружающей среде. Это также повышает активность фермента PCG-1-alpha, который стимулирует наши клетки к созданию большего количества митохондрий.
3. Поддержка здоровой метаболической функции.
Когда NAD+ и сиртуины регулируются, наши клетки становятся наиболее метаболически активными и эффективнее преобразуют пищу в топливо. Это помогает нам продуктивнее использовать инсулин, холестерин и поддерживать нормальную воспалительную реакцию.
4. Поддержка нормальной работы печени.
Одними из самых метаболически активных клеток в организме являются клетки печени. Они постоянно перерабатывают вещества, которые мы производим в нашем организме - например, гормоны и нейротрансмиттеры, а также выводят нежелательные вещества из организма (эндотоксины) и извне (экзотоксины, поступающие из пищи и окружающей среды). Когда мы поддерживаем производство NAD+ и функцию митохондрий, мы поддерживаем клетки печени и уменьшаем возможность отложения жира в печени. Мы также способствуем нормальной воспалительной реакции.
5. Поддержка эффективности физических упражнений.
NAD+ является ключевым компонентом цикла Кребса и цепи переноса электронов. Достаточное количество NAD+ улучшает энергетику митохондрий в сердце и мышцах и увеличивает производство АТФ, создающего энергию, что обеспечивает поддержку спортсменам на выносливость и людям с повышенной утомляемостью.
6. Поддержка здорового старения.
Поддержка производства NAD+ и белков сиртуинов, как показали исследования на животных, замедляет процессы, связанные со старением. Хотя ничто не работает как "антивозрастная" добавка, стимулирование производства сиртуинов, NAD+ и поддержка работы митохондриям определяет здоровое старение.
Вопреки диким заявлениям продавцов, ни одна пищевая добавка не является волшебной пилюлей. Однако NR способствует оптимальному обмену веществ и производству клеточной энергии, активности митохондрий и нормальной воспалительной реакции. Усиление этих клеточных функций помогает нам хорошо стареть, лучше тренироваться, поддерживать нормальный обмен веществ и детоксикацию, а также сохранять ясную голову.
Преимущество Thorne: Эксклюзивный никотинамид рибозид.
Набор продуктов Thorne Healthy Aging содержит эксклюзивную и уникальную форму никотинамида рибозида - Nicotinamide Riboside Hydrogen Malate. Это никотинамид рибозид, связанный с солью малата водорода, который также является важной органической кислотой цикла Креба, для дальнейшей поддержки способности NR к производству клеточной энергии.
Возможные препараты от Thorne с NR:
1. Ресверацель, ResveraCel®, Thorne Research;
2. Комплекс витаминов для мужчин 50+, MEN’S MULTI 50+, Thorne Research (в форме ниацинамида);
3. Комплекс витаминов для женщин 50+, WOMEN’S MULTI 50+, Thorne Research (в форме ниацинамида);
4. Ежедневный витаминный комплекс, BASIC NUTRIENTS 2/DAY, Thorne Research, NSF Certified for Sport (в форме ниацинамида).
